運動真的身體就健康沒問題嗎? 要不要來參考一下經筋觀念後，再運動看看。
運動就是為了健康，這是千真萬確的，但為何運動了，身體還是常常有問題，不舒服呢?
記得參加過一兩期的太極導引，相當不錯的運動，運動中享受肌肉漸漸放鬆的過程及汗流浹背的快感，最大的感想體會在呼吸中可以無限放鬆到深層的感覺。
但是上課同學中有的人因為腳痛，無法平衡身體，也很認真的跟著做，常常斜一邊往下蹲，最後好像也沒來了。如果無法改正兩腳平衡，每次斜一邊下蹲，繼續做下去，身體應該很難變好。
如果現在遇到這樣的同學，我會請他將踝關節，與膝蓋內的痛點，利用三角棒找出來解決後，再利用熱敷袋熱敷踝關節及膝蓋，等膝蓋踝關節走路不痛時，再繼續做愛做的運動。
為何要學習經筋課程?
要活就要動，我們為了健康從事一些運動，像跑步、游泳、瑜珈、太極、球類運動、騎腳踏車、上健身房等等，這些活動都很好，但是如果受傷了，還要繼續參加嗎？要說都沒有運動傷害很難，做這些運動時怎麼保護自己，修復自己，知道為何要做這些動作，到底哪些運動適合自己？如何可以做得長長久久？
老化的過程是否可以讓自己老得優雅老的自然老得無病無痛？把醫藥費、看護費省下來，花在學習有興趣的事務上，不要拖累兒女子孫。
經筋課程就是告訴你如何選擇適合自己的運動，例如：脾濕的人就不適合游泳；心臟不好的人不適合打高爾夫球，腸胃不好的人較適合打高爾夫球；瑜珈哪些動作會運動到哪一條經筋，可以改善身體哪些問題？身體已經不正了，還繼續某些運動，是否會增加身體的負擔？平常落枕、胃酸過多、腰酸背痛等一些小病痛都可以知道原理，然後自己解決問題。
一般市面上的解決身體問題方式，痛哪你就解哪裡，痛一點解決一點，痛兩點解決兩點。
經筋的觀念已經進步到線與面的連結幫助大家更快找到解決方法，值得大家深入了解驗證。
利用上課所學經筋的觀念，了解問題形成的原因與解決的方法，才有整體的概念，將經筋觀念內化到我們日常生活中的點點滴滴中，會發現解決身體問題得心應手。
對於以上觀點有興趣的朋友，歡迎試聽課程
▲ 經筋醫學自我保健 ---歡迎試聽
1.如何在身體還沒問題前就可預防問題發生，如何在身體有點問題時找到正確的緩解方法，不要讓問題累積到很難解決的程度，可以試試我們的經筋三角整復棒。
2.不需要高深的醫學背景,也不需要背課程中的經絡,帶著輕鬆的心情來跟著做即可, 在不知不覺中可能會有異想不到的收穫,給自己一些時間,聽一聽不太一樣觀念，將可以陪伴我們一輩子養生工具及使用方法學回家。
3.把三角棒當成你日常生活中的一項活動選項, 看電視’看書時或是睡覺前後,當成放鬆的運動器材即可。
課程:
一、時間: 每週六 下午2-4點 每次2小時 一期6週，初期班課程循環教學，任何時間點，歡迎加入。
二、地點: 新北市淡水區淡金路2段367號
三、電話: 0978559233 請洽 周小姐
課程介紹 http://judy5612.pixnet.net/blog/post/391806746
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