經筋三角棒DIY美好體驗 (整腹棒)

骨折

四五腳趾被車壓到破裂，約25天依然紅腫麻痛，需兩支柺杖助行，經筋觀念有無可以提供改善的方向及觀念。

 過年期間，表哥女兒腳趾被車壓到破裂，由於紅腫脹痛，醫生交代盡量將腳抬高，以免因為腳腫脹會痛，我提出疑問，如果是對的話好的程度，應該比現在更快。

這時就是經筋觀念發揮的時候了:

腫脹是因為血液不通所造成，由大腿往下的血液不足，沒有辦法把多餘的水分代謝上來，或是發炎的地方沒法修復造成腫脹，想辦法將不通的地方找出來，幫其疏通，血液過去自然就消腫。

送她按摩棒，將腓骨頭前後緊的筋自己放鬆，因為是四五趾往上對應點，所以先找腓骨頭。

深層的筋，坐在硬椅子上，壘球放在大腿下，利用身體重量壓深層痠的筋，壓鬆了，痠麻現象就漸漸解除。

約三十分鐘，腳就沒緊緊卡卡的，輕鬆很多。

如果都不敢動，且又吃消炎藥止痛藥，需要較長時間讓骨頭慢慢修復，腎臟肝臟長期吃藥受傷害及肌肉可能都萎縮了，需要再花很長的時間進行復健。

 這就是經筋的觀念，叫人不吃不需要的藥，自己的血液是最好的藥，血液通了，百病必除。

學了經筋保健方法以後，我們周遭有許多案例一直在驗證經筋手法，未來如果遇到類似案例，可以如何自我修復，

或是過來找我們，聽聽不一樣的觀念。