經筋三角棒DIY美好體驗 (整腹棒)

小麻煩自己搞定

大兒子隻身在外讀書，平時也有教他一些經筋自我保養的方法。

上星期四即時通告訴我”肚子好痛”

我馬上打入鍵盤叫他「立刻跪下」

然後繼續述說經筋的理論…..

隔約兩三分鐘他回覆我說比較不痛了

這時我們就可以開始對話了….

他說兩天前去吃日本料理可能食物不新鮮，以前也有這種情形，通常他肚子趴三角棒，然後拉拉肚子就好了，這次卻沒有好轉，他懷疑可能得了盲腸炎。

然後我講述經筋觀點：不管是腸胃炎或盲腸炎都是發炎現象，發炎要好就需要血液修補，循環代謝好才可以把細菌帶走，所以這時候如果太痛無法趴三角棒就跪著（解臏骨下方胃經通道）然後熱敷肚子，或是把熱敷包放在三角棒上趴肚子，讓肚子暖和起來，才能加速循環。另外海鮮屬寒，生吃就更寒了，所以叫他喝一些薑茶(阿媽曬的乾薑泡熱茶喝)。另外提醒他肚子不痛了也要繼續熱敷幾天，已確定發炎現象都好了。

星期一問他就說已經完全不痛了。

好在有學這套經筋醫學，不然作媽媽的我真的是天高皇帝遠，無能為力。在國外要看個醫生可真不容易，真的要好好把這套理論推廣。

(上課學員分享跪姿的好處:有一天她半夜肚子痛到縮成一團,已經無法把身體拉直趴在棒棒上,忽然想到我們上課曾說胃經通道壓臏骨下方是個重要關卡,她馬上由躺轉為跪,瞬間感覺好像胃抽筋立刻被舒緩,當下肚子就不痛了)