經筋三角棒DIY美好體驗 (整腹棒)

扭傷腳是小事還是大事呢?

會影響到全身平衡，身體問題就會慢慢的出現，最後自己無法掌控自己身體，任人擺佈。

在電梯廳到同事在問腳扭傷好了沒，好像有一段好長時間問題還沒解決，可能找不到方向，也可能不知道問題的嚴重性，所以放任問題沒解決，也或許年輕身體機能還可以負荷，但這是很嚴重的問題，請大家注意。

以下分析可能造的問題，及經筋的解決方案

腳踝是我們身體受重的重心，兩支腳支撐全身，身體有任何問題，幾乎都跟腳有關係，所以任何腳的問題也會影響到全身。

例如右腳受傷，會漸漸重心不穩，

*  經過三個月漸漸影響到左肩，左肩為心臟所在，所以會影響到心臟的運作，久了血壓就會不穩----血壓問題

*  半年還沒處理好，左手影響到左腳，腸子的問題，消化系統會漸漸出現障礙----消化問題

*  再經過三個月還沒處理好，問題會移到右肩，心律不整，心劑，胸悶，血糖問題會漸漸出現

*  一整年都沒處理好，問題已經屬於全身性問題，骨盤腔會漸漸不對稱，如果沒有考慮到全身性問題的對應，是不容易解決問題。在這階段問題產生時，往往身體多部位輪流出問題，又找不到正確的方法，往往會持續吃止痛消炎藥，或是被無名開刀，當然問題也無法徹底解決。

經筋的方法，不管在哪個階段，都有很好的處理方式，因為經筋觀念動態力學找對應，以上的分析問題點的漸近過程，也是經筋獨到之處。

*初期扭到腳踝，應考慮小腿側邊上腓骨頭是否處理

*初期扭到腳時是否有處理手呢? 處理手會加快腳的復原

*如果已經經過三個月，除腳要歸正位外，要處理對應手的肩肘腕及肚子腹腔內的條索

*如果全身問題要從手腳及腹腔調整歸位

當然以上問題我們上課教導大家利用三角棒，了解問題形成原因，找出自己問題，漸漸自己解決問題，唯有自己了解問題，學會解決問題，才不會讓問題反覆發生。