經筋三角棒DIY美好體驗 (整腹棒)

關於身體健康我們需要的是更好的教育，不是醫療

在某個文章中看到這句話覺得很貼切,想和大家分享

關於身體的問題，大部分的人解決方法都是上醫院看醫生、檢查、吃藥，

但是根本的問題為何會生病，原因在那裡，以後如何不會再發生，可能就沒辦法知道。

其實

「我們需要的是更好的教育，不是醫療」

例如：

高血壓吃藥多年，血壓也降不下來，醫生說還是永遠要吃藥，

不能停，病人也很害怕，所以也一直吃不敢停藥，

又害怕吃藥傷到肝及腎，就在矛盾之間不知所措。

這就是現在教育給我們的觀念。

如果換個角度用中醫的觀念，然後尋求解決方法，是否可行呢？

高血壓中醫的觀念，血液太稠了，心臟要將血液打到身體末端，需要加壓才可以到達，血壓就高起來。

血液為何太黏稠呢？血液缺水

血液為何會缺水呢？因為常期喝茶或咖啡這些利尿的飲料，將血液中的水份濾出來。

如何讓血液的黏稠度降下來呢？補充血液中的水。

什麼樣的食物可以補充血液中的水呢？

我們找到較快速能補充的是粉薯粉及蓮藕粉（需勾芡）。

為何這類食物可以補充血液中的水份呢？因為食物中的水，

由胃--》十二指腸--》小腸--》大腸 ，大腸吸收水份後才會進入血液的循環系統。

經過觀念溝通，請高血壓的人喝粉薯粉、蓮藕粉，血壓大部分都會降到正常。當然茶還是咖啡還是不可過量。

還有運動，身體的調整還是必要的。

我們這裡教大家利用三角棒自我保養外，還會有更多有別於吃藥及開刀，早一點接觸不同觀念能免於疾病的恐懼。