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鼻子內部是否需要洗?
網路上洗鼻子的影片，千萬不要常這樣處理，洗久了，鼻黏膜無法分泌黏液，空氣中的髒東西直接毫無阻擋的進入肺部，將來照X光會發現，肺部白化現象。
鼻毛及鼻黏液都是為了過濾空氣中的污染物，如果常洗會造成鼻黏膜受損，甚至失去分泌的功能，等雜質(PM2.5)跑到最深層的肺部，要清出來就更難了。
為何會過敏性鼻炎呢？如果不知道原因，只有在處理症狀，還是會反覆發生。
為何會鼻塞、流鼻水、咳嗽呢？
因為肺部的溫度不夠，為何肺部溫度不夠會鼻塞流鼻涕，因為空氣中的水份進到肺部，熱度夠，就變水蒸氣出來，熱度不足，水氣凝集在鼻子，就鼻塞流鼻涕，久了就變成鼻炎；水氣凝集在喉嚨就變成痰。
如何讓肺部的溫度增加呢？
肺主皮毛，用鬃毛梳梳全身皮膚，肺部溫度就升高，鼻涕痰就漸漸不見了。
用手掌搓背部，也是搓到發熱，最好可以冒汗，也可以強化肺部功能。
食物影響身體的循環，吃麵包、吃冰、瓜果類吃太多，腸繫帶拉緊，也會造成肺部溫度低下。
如果發現有流鼻涕現像，趕快煮薑湯喝，或煮蛋花湯內加大量的薑絲及蔥花，也可以快速增加身體的溫度，鼻涕也會不見哦。
如果鼻炎已經很久，可以用紅豆熱敷袋熱敷鼻子，熱敷一段時間，你會發現鼻水漸漸通了。
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