經筋三角棒DIY美好體驗 (整腹棒)

靜脈曲張

還再考慮注射藥物阻斷血管或開刀截斷方式處理嗎?要不要聽聽經筋的解決方法

靜脈曲張很惱人，但為了美觀又找不到方法，結果打針開刀最快，記得南部鄉下親戚，腳大腿及小腿因為靜脈曲張，一部分切掉血管，一部分打針，結果造成肌肉凹陷，相當後悔。看了今天的報紙才知道為何會凹陷

 "靜脈主幹無異常，還不需雷射或切除手術，但周邊細微血管已經曲張阻塞，以硬化劑注射能治療小於4mm的微小血管曲張，使血管閉合、萎縮，強化靜脈管壁，改善循環和組織水腫，並配合擦藥，一個半月後腿部恢復白皙外觀。現在她定期運動，不久站，避免便秘和體重過重，以防範新生靜脈曲張。" (節錄自自由時報健康版貴婦靜脈曲張治療後敢穿短裙囉)

經筋觀點:

把供給營養需要的血管用硬化劑注射進去，阻斷血液造成短期血管收縮，看不到靜脈曲張，長期因為周圍肌肉得不到養分，使得肌肉萎縮而凹陷，這樣短暫效果，換來幾十年的肌肉萎縮。還請患者不要久站，限制行動。

血管正常會在肌肉內流動，因為肌肉緊繃，血管無法在肌肉裡層正常流動，但又需要供給血液，血管漸漸被緊繃的肌肉往外推，要如何恢復血管在肌肉裡層正常流動? 三角棒自我鬆解是最有效且沒副作用的方法喔

做法:

1放鬆肌肉: 利用三角棒，將緊繃的肌肉方鬆，如圖

   放鬆小腿

 放鬆大腿

放鬆脾經主肌肉，肝經主筋，肌肉及筋放鬆後，血管就會回歸原位

 2.利用藤條隔著布於表面加壓刮表面皮膚，由下往上刮，這個方法教過舅媽，原先大小腿表面皮膚因靜脈曲張都成綠色，教他用這個方法，剛開始刮如千百隻螞蟻鑽動，刮過幾次後就覺緊繃狀況好轉，皮膚綠色漸漸減退。