經筋三角棒DIY美好體驗 (整腹棒)

耳鳴

 周遭朋友有耳鳴現象，往往問題問一問就不了了之，真的有實際做的少之又少。

實例:

近期剛好同事也有耳鳴現象，我先在其腋下肱三頭肌處用力用手掐住，讓他感受到其痛無比這為主要問題所在，然後請其用三角棒在痛點附近放鬆，另外腋下及耳後枕骨，枕骨及耳下也非常痛，這兩處放鬆後就覺得耳鳴的聲音減少相當多。

(直立時肱三頭肌在上手臂後側)

經筋觀點及解法:

1耳朵在腦的兩側，耳朵裡面不平衡造成的耳鳴問題，近程會在耳朵周圍肌肉緊繃或是有條索，按壓耳朵附近肌肉時，會有痠脹痛的感覺。

*可以利用三角棒將耳下，枕骨附近找出緊的筋按壓放鬆

2.小腸經也會影響耳朵的循環問題，手小指，經過肘關節，經過肩關節 ，有頸部影響到耳朵， 解法 利用三角棒將腋下、肩關節條索肌肉團壓鬆，

3.耳朵在人體兩側，對應腳的外側膽經，利用三角棒放鬆

4.耳朵裡面為腎經通到，所以腎經通到為 大腿內往脊椎內側，可以先坐三角棒

*曾經有位朋友約60歲，被耳鳴所困擾，醫生已經請他不需去看診了(他說被醫生放棄)，很無奈。

因為沒時間自己用三角棒調整，介紹給同學按摩，按了兩次跟我說沒改善，我分析耳鳴形成原因可能都十年，在那麼短的時間就要有成果，可能很難，還是需要有耐心，結果前後三個月，按摩約15次以上，耳鳴才變小聲，漸漸不會被其困擾。

 利用身體本身的自癒能力，了解自己問題癥結點在哪裡，自己找方法解決掉，你會得到很高的成就感，我們共同來推廣這種不錯的方法吧。