手工日曬粉薯粉
喝粉薯粉可以改善因爲血液中缺水所造成的問題.
缺水會造成：
血壓過高、血糖過高、心悸、胸悶、睡眠品質不佳、咽喉炎、口乾舌燥、喝茶或咖啡睡不著、喝咖啡後心悸、膝蓋痛、皮膚乾燥癢、尿道發炎、腎膀胱發炎、便秘⋯等
粉薯粉為白色食物入肺，肺又主皮毛，所以喝粉薯粉可以使皮膚變溫潤。
以上這些問題都有實際改善的案例，因為是平常的食物，就當成平常的飲料，試ㄧ段時間看看有無改善，沒試怎麼知道呢？
為何會補充到血液中的水份?
人體中水分占70%，在分析人體問題時，一定要考慮水分的分佈問題
1.所喝下的水，進到胃部就蒸發到肌肉層,或者很快的就走到膀胱排出。
2.食物中的水: 經過消化系統，經由大腸吸收，才會進到血液變成血液中的水。
有時候一直喝水也非常口渴原因，就是因為水無法進入血液所造成。
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手工日曬粉薯粉介紹: 80幾歲爸媽自種自銷
品名：粉薯(Maranta bicolor Ker.)、葛鬱金（原住民名稱）、金筍、粉薑、竹篙筍、箭根筍、便利粉（通利大小二便）
功效：
*為清涼滋養劑。清熱宣肺，解暑利尿， 治感冒發熱，咽喉腫痛，肺熱咳嗽，沙啞無聲，及小便赤痛 等。（摘錄自「台灣藥用植物名錄」
*性 涼味甘。治腹胃脹痛 ，胸悶脅痛。（摘錄自94.06.15 台灣新生報）
*行氣解鬱，化瘀止痛，利膽 退黃，涼血止血。（摘錄自「台灣常見中草藥」）
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食用法：（一湯匙10克，可沖一整碗 ）
1、泡法：先 以 少許 冷 開水充分攪拌後 （全部濕潤），剛煮 開的熱 開水 慢慢加入攪拌，剛開始呈混濁狀，漸漸會變半透明 到全透 明，此時 會變稠狀，開水繼續加入可以調整到自己喜愛的稠度。如果覺得喝起來沒味道，可以適量的加黑糖。
2、煮法：粉薯粉加入水中後，用鍋子在瓦斯爐直接燒開，記得慢慢攪拌，一般是多人飲用時，用此法。
3、冷水泡法：直接拿粉薯粉沖冷或溫開水喝，此法較容易產生胃會脹脹的感覺。
4、粉薯粉性涼，可以用煮滾的薑水泡來喝，中和涼性食物的問題。
5、甜年糕裹粉用：粉薯粉內加雞蛋攪拌均勻，如果黏度太稠，再加入少許的水，炸出來的年糕表皮鬆軟，放冷也不會變硬，不像裹麵法的生硬口感。
6、粉薯粉蔥油餅，這是媽媽的秘密武器，粉薯粉打蛋進去混合均勻，再一些水不可太多，加點鹽、糖，加蔥，煎好皮香Q軟，外面吃不到。
(日曬數天)
(採收去膜後的粉薯原樣)
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